Jakie cechy powinny mieć dobre buty sportowe? Zobacz, jak je dobrać!

Wygodne buty to podstawa podczas spacerów, biegów i uprawiania innych sportów. Jak je wybrać? Zobacz, na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas poszukiwania obuwia sportowego doskonałego na co dzień i do uprawiania sportów!

Dopasowanie do aktywności

Swój wybór odpowiedniego obuwia sportowego należy rozpocząć od określenia jego przeznaczenia, ponieważ w kolekcjach producentów można znaleźć buty dedykowane do różnych celów.

Przykładowo, gdy poszukuje się wygodnego obuwia w sportowym stylu przeznaczonego na co dzień, strzałem w dziesiątkę mogą być buty Nike Air Force damskie albo męskie, które wyróżniają się klasycznym stylem. Z kolei wtedy, gdy poszukuje się obuwia do biegania czy trekkingu, warto rozglądać się za modelami dedykowanymi do tego właśnie celu.

Osoby, które lubią spędzać czas na uprawianiu różnych sportów, powinny więc zadbać o to, aby w ich garderobie znalazło się obuwie przeznaczone do różnych aktywności sportowych.

Odpowiednia podeszwa

Obuwie sportowe jest oferowane w wielu wariantach pod względem podeszwy, dlatego też kluczowe w tym przypadku staje się uwzględnienie jej budowy.

Do biegania albo spacerów po utwardzonych powierzchniach czy do aktywności we wnętrzach, na przykład w salach fitness lub siłowniach, polecane są buty o antypoślizgowych, elastycznych podeszwach.

Gdy planuje się aktywność na górskich szlakach czy w lasach, w takim przypadku warto zdecydować się na buty na grubszej podeszwie w agresywniejszym bieżnikiem, który zapewni doskonałą przyczepność.

Amortyzacja pochłaniająca wstrząsy
Dobre obuwie sportowe powinno wyróżniać się podeszwą, która pochłania powstające w trakcie aktywności wstrząsy. Mogą one powodować zwiększone ryzyko urazów oraz szybsze zmęczenie. Brak amortyzacji może również powodować problemy z kręgosłupem, szczególnie w trakcie biegania, które powoduje duże obciążenie kręgów.

Warto poszukiwać butów o lekkich podeszwach, na przykład takich jak buty Nike Air Max wyposażone w poduszkę gazową, która zapewnia miękką amortyzację pod stopami.

Przewiewna konstrukcja

Warto również zwrócić szczególną uwagę na konstrukcję cholewki obuwia, ponieważ będzie ona wpływała na komfort podczas aktywności fizycznej.

Najlepiej, aby obuwie było wykonane z przewiewnych materiałów, na przykład z siateczki albo posiadało elementy wykonane z siateczki. Dzięki temu odprowadzanie nadmiaru ciepłego powietrza i wilgoci z wnętrza obuwia odbywa się efektywniej.

Dopasowanie do stóp

Oczywiście, dobre obuwie sportowe powinno być również odpowiednio dopasowane do stóp pod względem konstrukcji oraz rozmiaru, dzięki czemu zapewniają one maksymalny komfort.

Przed zdecydowaniem się na zakupienie konkretnego modelu obuwia zawsze warto przymierzyć kilka sąsiadujących rozmiarów, aby ocenić, który z nich będzie najwygodniejszy.

W przypadku określonej budowy stóp, na przykład ich supinacji albo pronacji, również zaleca się dobranie odpowiedniego typu obuwia albo zastosowanie wkładek do butów sportowych poprawiających komfort.